柠檬生姜水功效与禁忌,坚持喝柠檬水一个月

切好之后和生姜放一起。

准备一个绞肉机，把柠檬和生姜倒进去，将他们打碎，家里如果有果汁机的可以用果汁机，

搅碎之后把生姜柠檬末倒出，装入纱布袋里面。

把纱布袋口收紧，用手拽住纱布袋，像这样把柠檬生姜的汁水挤出来，挤到碗中。挤出来的生姜汁我们可以放冰箱冷藏保存。