柠檬生姜水功效与禁忌,坚持喝柠檬水一个月

然后我们把纱布袋里面的柠檬生姜渣倒出来，放盘中，这些渣渣我们不要扔掉，可以把它晒干保存起来，作为调味品使用，我们炖肉的时候放一些特别好，可以更好的去腥增鲜。

下面我们准备一个杯子，把挤出来的柠檬生姜汁加2勺进来。

再加入温开水兑开，用勺子搅拌均匀就可以开始喝了，这样我们早上和晚上都是可以喝的。

减脂期间每天来一杯这样的果汁，慢慢的就会发现腰围细，体重也下降了，自然整个人也就会变得特别轻松好看。