魔芋不能长期吃,魔芋长期吃对身体的副作用大吗

首页 > 医疗养生 > 作者:YD1662022-11-29 20:43:25

魔芋果冻的数据为平均值

Kiss:

热量很低,本次测评的21款魔芋果冻中,16款魔芋果冻都是0卡。忍不住小声bb:普通果冻的热量也不高啊!

大多用了代糖。看了一款国外的Frugurt果冻,糖含量是14.3g/100g,像我这样超爱吃果冻的人,5个绰绰有余,一下子就吃进去了25g的糖,而WHO推荐每天吃添加糖最好不超过25g。

魔芋不能长期吃,魔芋长期吃对身体的副作用大吗(21)

Frugurt果冻营养成分信息

Diss:

总有一些「害群之马」,比如百X味的魔芋果冻,热量竟然和喜之郎的什锦果冻差不多,一看配料表,emmm,我沉默了。

魔芋不能长期吃,魔芋长期吃对身体的副作用大吗(22)

上:百X味配料表,下:喜X郎配料表

其实很多果冻都加了魔芋粉,百X味这款魔芋果冻,魔芋粉的位置那么靠后,白砂糖加得都比魔芋粉多,热量还丝毫不减,好意思叫自己「魔芋果冻」??

价格贵啊!

花一份魔芋果冻的钱都能买4份普通果冻了!

○百X味的魔芋果冻:14.8元/100g

●喜X郎什锦果冻:2.5元/100g

建议:

不一定非得追求0糖0卡,毕竟果冻的热量本来就不高!

相比其他几款零食,果冻的制作可简单多了,自己在家用寒天、果汁等倒腾一下,好吃又健康,没必要花冤枉钱。

试吃:

这次分别买了2款来试吃——

●魔芋粉排名靠前、0卡的佰X宜魔芋蒟蒻果冻(茉莉绿茶味)

魔芋不能长期吃,魔芋长期吃对身体的副作用大吗(23)

口感和普通果冻没有差别,味道很像康师傅茉莉绿茶,有一丢丢甜。

●最具知名度、魔芋粉排名靠前,但加了白砂糖的TAXXMI高纤蒟蒻魔芋果冻(青提葡萄味)

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