菜名:香酥海苔鹰嘴豆
适用人群:爸爸妈妈
食材:鹰嘴豆50g、海苔2片
辅料:熟白芝麻、黑胡椒碎
工具:烤箱
制作过程:
1.鹰嘴豆提前一天浸泡;沥干水分后放入冰箱冷冻1-2小时,海苔用剪刀剪碎备用;
2.鹰嘴豆从冰箱取出,解冻,拌入白芝麻、海苔碎、黑胡椒碎,搅拌均匀(同时烤箱预热150度);
喜欢口味重一点的,可以撒点盐。
3.把搅拌好的鹰嘴豆放入铺好硅油纸的烤盘中,烤20-25分钟即可。
给自己用来做煲剧小零食很不错哦~
菜名:香酥海苔鹰嘴豆
适用人群:爸爸妈妈
食材:鹰嘴豆50g、海苔2片
辅料:熟白芝麻、黑胡椒碎
工具:烤箱
制作过程:
1.鹰嘴豆提前一天浸泡;沥干水分后放入冰箱冷冻1-2小时,海苔用剪刀剪碎备用;
2.鹰嘴豆从冰箱取出,解冻,拌入白芝麻、海苔碎、黑胡椒碎,搅拌均匀(同时烤箱预热150度);
喜欢口味重一点的,可以撒点盐。
3.把搅拌好的鹰嘴豆放入铺好硅油纸的烤盘中,烤20-25分钟即可。
给自己用来做煲剧小零食很不错哦~
Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.