”长虫山，位于昆明坝子西北部，海拔2345.8米。因其蜿蜒盘旋六百里，形似一条长蛇故得名于“长虫山”……山脚下泉眼多不胜数，出水量大，水质甘甜，冬暖夏凉，比较有名的有二眼，一处为白龙潭，另一处为蓝龙潭……相传很久很久以前，长虫山常年云遮雾罩，谁也没有见过山顶，也没有人爬上去过，根本不知道究竟有多高。居住在山腰仙人洞中的长虫道人，曾与西山龙门的赤脚道人论法。两位高人都认为自己法力高强，自己居住的山峰比对方的高，相持不下于是两人商定，第二天请天庭的托塔李天王作证，比一比输赢，看是谁的法力高强，谁居住的山高，输的一人为对方做三年杂役，期满后离开昆明坝子。长虫道人觉得自己法力高强，居住的山比对方高，于是放心地倒头大睡。龙门的赤脚道人不是很有把握能赢得了对方，连夜赶到天庭借得天蓬元帅猪八戒的九齿钉耙。驾云来到长虫山，面朝南边站在石门坎，口中喊一声“长”，立时变得身高万丈，举起九齿钉耙，奋力向山顶抓去，只听得山崩地裂地一阵响声，高耸入云的山峰顿时被抓下去数百丈。赤脚道人这才放心地扛起九齿钉耙，甩下一把汗水，驾云到天庭归还天蓬元帅猪八戒的九齿钉耙。第二天，长虫道人到长虫山一看，见山也崩了，洞也埋了，只得认输……”
这是一个有趣的故事，西山、长虫山都是我们常走的路线，从记录的海拔高度来看，西山确实要比长虫山高，原来是赤脚道人的功夫所致啊，哈哈。
今天我们没有登顶长虫山，到了红云生态公园就沿着公路转为下山了。这阵子道路正在建设，和过去相比，路面拓宽了很多，正在进行水泥路面的铺设工作，自驾前往可能会遇到阻碍。像我们一样徒步爬山是没有限制的。在昆明驴友界很有名的徒步夜爬长虫山线路，是从沙坝营上山，经过虚宁寺，从一条陡峭的山路进山，50多分钟到达山顶，休息之后，花费差不多相当的时间原路下山，这样的行程需要非常强悍的体力和耐力，是我等普通人望而却步的。适合自己的，才是最好的，徒步爬山也是这样。
周末徒步活动日，穿越昆明长虫山，在这里，我们遇见一个关于“长虫山的传说”。
