明日立冬吃什么主食,立冬以后适合吃什么食物

首页 > 游戏 > 作者:YD1662023-04-17 04:41:04

推荐做法:【山药疙瘩汤】

1.准备两根山药,把外皮削干净。淋上白醋,搓掉表面的粘液。然后用清水洗干净,切成小块。切好以后放入盆中,加入清水,淋入少许白醋,再次清洗一遍。

充分洗干净以后加入少许食盐,增加底味。撒入面粉拌匀,使每一个山药块都裹上面粉。

明日立冬吃什么主食,立冬以后适合吃什么食物(9)

2.准备一把蟹味菇,切掉根部。番茄把蒂去除,切成小块。再准备一把提味增香的荆菜,把叶片掐下来,用清水淘洗干净备用。

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3.锅内烧油,放入葱姜爆香。倒入番茄,转大火翻炒一会。把番茄汁炒出来,这样汤汁更加的鲜美开胃。炒的时候可以稍微加点盐,出汁更快。

再放入蟹味菇一起翻炒几下,倒入适量的清水。加入番茄酱、生抽、食盐、味精、白糖少许、鸡粉、胡椒粉、十三香搅拌均匀。

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4.大火把汤汁烧开,然后倒入山药。用筷子搅匀,以免粘锅糊底。拌山药剩余的面粉,可以加点清水搅成面疙瘩,也倒入锅中。再次开锅以后山药疙瘩汤基本就熟了。

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