辅食芹菜泥怎么做,儿童辅食芹菜怎么做

首页 > 育儿 > 作者:YD1662022-11-29 21:04:33

芹菜泥

辅食芹菜泥怎么做,儿童辅食芹菜怎么做(1)

适合年龄段:7-8个月

食材:芹菜150g

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做法:

1.芹菜去叶,去筋,清洗干净

2.将处理好的处理好的芹菜,切成小段放入蒸煮篮中,用搅拌杯量1刻度的清水注入到辅食机中,将装有芹菜的蒸煮篮放入安装好的搅拌杯中。盖好盖子,按下蒸煮键,蒸煮。

3.蒸煮结束后将芹菜倒入搅拌杯中,盖好防外溅盖、辅食机盖子旋转搅拌键搅拌。

4.搅拌至细腻即可

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营养小知识:

芹菜含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、维生素P,以及钙、磷、铁、钾等矿物质。芹菜叶中还含有维生素E,而芹菜茎中不含此物,由此可知芹菜叶比芹菜茎营养价值更高。

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