早餐30天不重样,十秒懒人早餐100种

第十六天，米酒汤圆，蛋挞，煎肉饼，蔬菜沙拉，蒸鸡蛋，西瓜。

第十七天，紫薯米糊，蒸山药，香蕉，蛋挞，鱼排，谷物圈。

第十八天，绿豆豆浆，谷物圈，香蕉，煎饺，蒸山药，粽子。

第十九天，煎馒头片，紫菜汤，腰果仁，清炒铁棍山药，鸡蛋蒸肉饼，红心木瓜。