早餐30天不重样,十秒懒人早餐100种

第二十天，番茄牛肉面，蓝莓山药，煎鸡翅，煎鸡蛋，腰果，枇杷。

第二十一天，米糊，鸡蛋饼，谷物圈，清炒胡萝卜，煎鸡翅，红心木瓜。

第二十二天，鲜肉小馄饨，牛奶，蒸鸡蛋，黄瓜，猕猴桃，鸡蛋煎馒头。

第二十三天，小米粥，西红柿鸡蛋炒青菜，煎鸡蛋馒头，煎鸡翅，蒸山药，红心木瓜。