七种早餐粥的做法一个星期不重样,早餐喝哪四种粥最好

首页 > 育儿 > 作者:YD1662022-12-03 06:45:50

导语:6种早餐粥做法,懂行人常这样搭配,加点菜和肉,一家老小都爱吃

在我国大米是家家户户的主食,在农业时代,绝大多数家庭中几乎都是一天两顿。一顿是米煮稀粥,另一顿是米与其他的食材混合起来熬浓粥。而随着社会的进步,已经逐渐变为一日三餐,并延续到现在。

七种早餐粥的做法一个星期不重样,早餐喝哪四种粥最好(1)

如今很多人早餐都是吃丰富的早茶或者喝粥配小菜,中餐与晚餐皆是饭菜。

当然也有人下午喝粥,在闷热或者凉燥的天气,粥既可以充当解渴饮品也能填饱肚子。

七种早餐粥的做法一个星期不重样,早餐喝哪四种粥最好(2)

而对于一些牙口不怎么好的人来说,喝粥无疑是不错的选择,因为不需要费力咀嚼而且饱腹感满满。如果你早餐也喝粥的话,不妨来看看这6种早餐粥做法,懂行的人经常这样搭配,往里面加点蔬菜和肉类,营养又美味,估计一家老小都爱吃的不得了。

七种早餐粥的做法一个星期不重样,早餐喝哪四种粥最好(3)

1、鲜虾青菜粥

这是一道口味清淡的粥,荤素搭配,营养美味。营养丰富的鲜虾有增鲜提味的作用,从而也让家里人对其提高了食欲。

七种早餐粥的做法一个星期不重样,早餐喝哪四种粥最好(4)

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