宝宝“吃手”和“吃手指”，是一件让多数家长都头疼的事了，小的时候还好，宝宝吃手只要给他把手洗干净，随便他怎么吃；可随着宝宝长大，会爬了、会走了、能翻箱倒柜了，吃手习惯仍然不改，才是真正让人头疼，因为不光影响口唇发育、还会把宝宝的手吃出问题来。
吃手分为两种情况：“吃手”和“吃手指”。“吃手”是指宝宝不限于只吃手指，而是包括整个手掌的任何地方；而吃手指则是指我们的是根手指头。同样是吃手，但却是“两码事”，代表的心理需求不同，家长千万别弄混了。
宝宝吃手，吃的地方不仅仅局限于手指，还包括手背、手腕、手指甲等整个手部的地方。婴幼儿阶段的宝宝吃手，多是出于“口欲期”的正常表现。即婴儿通过口腔来探索世界、缓解不适或满足自己的心理需求，是一种正常的生理现象。
“口欲期”吃手发生的时间
医学观察认为，吃手这件事在胎儿期就开始了，曾有B超检查，胎儿在子宫内就有吃手的情况。出生后，大概在3个月左右宝宝就会出现吃手的现象（有些甚至更早一点）。
根据家长对宝宝“口欲期”的满足程度以及宝宝心理发育情况，正常的话1岁就能顺利跨过“口欲期”；有些会持续到2岁，极少数会到3岁才消失。
婴幼儿阶段的宝宝，正常的“吃手”一般出于3种心理需求
- 第一种心理需求：婴儿期宝宝吃手是探索世界的一种方式，通过舔一舔、咬一咬来探索认知自己的小手、甚至小脚；
- 第二种心理需求：缓解身体不适，当宝宝处于出牙期或身体不适时，会通过吃手的方式安抚自己，缓解难受感；
- 第三种心理需求：给自己安全感，宝宝学会了自主入睡，但是还不能像大人一样平静入睡时，吃手也是他们给予自己安全感、哄睡自己的一种方式。
针对宝宝吃手，家长们做好三点即可
①1岁以内，宝宝吃手不要阻止、只需要给宝宝提供可以咬得干净安全物品；
②1岁以后，过了口欲期，宝宝仍然不改吃手的习惯，家长就开始需要有意识地加以纠正。可以采用转移注意力的方法避免他们吃手，比如可以在宝宝要吃手的时候，陪他们玩游戏、给他们吃点宝宝小零食等，尽量让他们少吃手。
③2岁甚至更大，宝宝还存在吃手行为，家长要多关注他们的心理，是不是平时家长给予的压力太大、社交受阻等，家长及时发现给他们缓解焦虑、排压。
宝宝“吃手指”和“吃手”不一样在于：可能持续的时间更长。过了婴儿阶段，到了宝宝五六岁、甚至更大，宝宝还存在吃手指的情况。因为“吃手指”的时间更长，所以时间久了就会给宝宝的身心发育带来一定的危害性。
比如下面这个例子：
@尼尼：有没有大神给戒成功的，我以为口欲期过了自然就好了。现在娃将近5岁，不吃手就睡不着，而且门牙已经有往前翘的趋势，能想到的方法都试了，苦甲水都能裹没味了再继续裹，手套拽掉，威逼利诱都不行像戒毒一样。
宝宝“吃手指”，持续时间更长
“吃手”和“吃手指”，“吃手指”会更具有依赖性，这是因为“吃手指”的感觉更接近于吃奶的感觉，会让宝宝更喜欢、更有安全感、更有“依赖性”，戒起来就会更难。正是因为“吃手指”容易“上瘾”，所以相对于“吃手”来说，持续的时间更长，甚至到了青少年阶段都难以戒掉。
