辅食第一餐：米粉
世界卫生组织（WHO）建议6月龄以后给宝宝引入辅食。欧美儿科专家的建议是，在婴儿出生后4~6月龄加入辅食，4~6月龄是一个尝试的阶段。
权威机构之所以推荐辅食第一餐吃米粉，是因为宝宝离开母体、来到人间后，体内的铁元素会在6个月左右消耗殆尽，需要强化铁米粉来进行针对性补充。
吃米粉的观念虽然深入人心，而且看起来似乎也非常容易执行，但是喂养米粉的路上，还是有不少的误区，容易让新手宝妈中招，看看你踩坑了没？
① 自制米粉：不少宝妈担心超市食材有添加剂，总想着自己亲手做米粉，充满“爱的味道”。但是家里不仅消毒措施不到位，铁元素也无法达标，可没有超市的健康哦。
② 开水冲调：米粉和配方奶一样，有合适的冲配温度，包装上有相关的说明，一般在70℃左右。开水冲配可能会导致维生素流失，很不划算哦。
③ 冲配过浓：少吃多得味，多吃活受罪，米粉冲太浓会给宝宝消化带来负担。新手宝妈们按照说明配比就可以啦，参考浓度为用小勺舀起米粉，不会迅速滴落。
④ 提前冲好：别说是宝宝吃的米粉，就是大人的饭菜，在空气中放置2小时后，细菌都多得吓人了，宝妈们要现冲现喝哦。
⑤ 再煮一次：不论是超市米粉，还是自制米粉，都是熟的炒米，再多煮一次，不仅麻烦，还会损失营养，实在是得不偿失，宝妈们直接温开水冲调就可以啦。
⑥ 加调料：小婴儿味觉非常灵敏，多余的调料只会让宝宝感到太咸啦，米粉的本来味道，才是最适合宝宝的。
⑦ 纯净水、婴儿水：这类水本身没啥错误，就是有点太贵，只能说“可以但没必要”。煮开的自来水，温度适宜就可以了，不仅安全，还含有微量矿物质，营养也不缺。
