“妈妈，我可以吃糖吗？”
看着宝宝眨巴着大眼睛期待地望着自己，宝妈着实不忍拒绝，但是一想到手机上“营销号”数落着糖的“罪状”，她一咬牙直言道：
“不行，吃糖长虫牙。”
生活中，大部分孩子都喜欢吃多糖食物，例如糖果、蛋糕、饮料等等，特别是糖果，相信没有孩子会拒绝它。
但是，多数宝妈对糖也有一种偏见，那就是糖是“坏人”，它对宝宝危害大大滴！
①糖可以提供热量，但对于宝宝来说，摄入过量糖会消耗大量的维生素B1和微量元素，这就会导致宝宝营养供给不全面；
②糖可以提供热量，若是宝宝不能消耗这些热量，就容易把糖转化为脂肪，脂肪堆积过多就会造成肥胖；
③糖可以增加口腔内的酸度，这就容易造成龋齿；
④影响视力！吃糖过多会消耗大量的维生素B1，当宝宝缺乏这种营养物质时，就可能引起视神经传导障碍，导致视力下降。况且，糖可以转变为酸性物质，可以与钙发生中和反应，宝宝缺钙，就会影响骨骼发展，还会使眼球内膜弹力降低，引起近视。
由此可见，糖对娃的确有不少坏处！但是，我们要注意一个前提，那就是吃糖过量！
任何事物都要有度，一旦超越了界限，那么就算这个事物先前对人有益，也可能变得有害。
我们都说糖“十恶不赦”，但事实上，糖的好处却被人类埋没了，这也导致宝妈、奶爸只看到片面的糖，而没有看到全面的糖！
谁说吃糖没好处？这3点就打你脸一直以来，我们都听惯了糖的坏处，这次我们就“洗洗耳朵”，听听糖的好处吧！
1.吃糖止咳
现代医学中，人在生病时不光有药补，还有食补！糖就是食补的代表性食物之一。
宝宝咳嗽时，含一块硬糖在嘴里，口腔中分泌的唾液不断使糖溶化成糖浆，糖浆在下流过程中会在喉咙部形成保护层，减轻对喉咙的刺激从而缓解宝宝咳嗽。
1岁内宝宝不适宜喝蜂蜜，蜂蜜中的肉毒杆菌对宝宝有很大的威胁，可能会造成食物中毒。
不过，1岁上的宝宝就可以适当喝蜂蜜，大约2.5~5ml蜂蜜就可以缓解咳嗽，毕竟，蜂蜜中就含有糖啊！
美国儿科学会就曾指出：蜂蜜能有效止咳，且在降低夜间咳嗽的频率和严重性方面，比药店的止咳糖浆更好。
2.缓解宝宝不良情绪
