说起来，糖被称为世界上最广泛的“合法毒药”并非没有道理！
人对甜味的偏好与生俱来，这是因为甜味会刺激大脑皮层，强烈的快感会导致大脑分泌一种叫做多巴胺的物质，这是一种神经传导物质，它可以传递兴奋、开心的信息。
所以，宝宝吃糖，大脑就会分泌多巴胺，这就会缓解他们的不良情绪。
小贴士
说起来，宝宝吃糖上瘾就是多巴胺在捣鬼，多巴胺的快乐元素会让宝宝沉迷其中。而多巴胺不仅跟糖有关，毒品、*和爱情都跟它有着千丝万缕的关联，也就是说当一个人对某件事物着迷时，极有可能是多巴胺的缘故。
3.补充体力
蛋白质、脂肪与碳水化合物是人体不可缺的三大营养素。
婴幼儿时期，宝宝脏器功能薄弱，碳水化合物和脂肪是能量的主要来源。
在这其中，单糖是最简单的碳水化合物，容易溶于水被人体吸收利用。
同时，糖几乎是大脑唯一的燃料，没有足够的糖来提供能源，大脑就不能维持稳定的工作状态。
所以，当宝宝消耗大量体力时，就可以通过吃糖来补充能量。
小贴士
糖根据结构单元数目可以划分为单糖、低聚糖、多糖和结合糖。
常见的单糖有葡萄糖、果糖、核糖和脱氧核糖；
常见的低聚糖有蔗糖、麦芽糖和乳糖；
常见的多糖是淀粉与纤维素，不过淀粉与纤维素本质并不是糖，只不过可以分解成含有糖的物质；
常见的结合糖有糖脂、糖蛋白，糖的衍生物是糖醇、糖酸、糖胺等。
在这些糖中，除了葡萄糖、果糖和半乳糖能直接被人体吸收外，其余的糖都要在体内转换为单糖后，才能被吸收利用。
如何打开宝宝吃糖的正确姿势？做好“三控”是关键1.一控：宝宝吃糖时间
宝宝吃糖时间有讲究，首先我们要注意饭前不能吃糖。
糖提供身体能量，宝宝饭前吃糖，身体能量足够了，自然就吃不下去饭了，长久下去就会影响宝宝营养均衡，养成不良的进食习惯。
饭后也不适宜吃糖，本来肚子就饱饱了，再吃糖只会长胖。
所以，宝宝正常的吃糖时间应该在两餐之间，也就是上午9~11点、下午2~4点。
2.二控：宝宝吃糖适量
