儿童养生汤,儿童健脾化积祛湿汤

首页 > 育儿 > 作者:YD1662024-06-22 06:10:26

此汤清肝开胃,润喉通便,味道酸甜可口,小孩都很喜欢喝,冬天当水喝都很好。

材料:苹果1个、瘦肉半斤、干无花果2个、银耳。

做法:

健脾益血:莲藕排骨汤

儿童养生汤,儿童健脾化积祛湿汤(5)

此汤健脾益血,生津开胃,滋阴润燥,适合消化功能和脾胃差的孩子吃。另外,莲藕含铁量较高,缺铁性贫血的孩子常吃有补血的功效。

材料:猪排骨、莲藕、盐、生姜、食盐。

做法:

驱寒暖胃: 羊肉萝卜汤

儿童养生汤,儿童健脾化积祛湿汤(6)

此汤驱寒散冷,暖心暖胃,补气益血,滋养肝脏,有进补和防寒的双重效果。

材料:羊肉(或羊排)、白萝卜、生姜、食盐、小葱。

做法:

补钙去湿:胡萝卜黄豆银耳鱼骨汤

儿童养生汤,儿童健脾化积祛湿汤(7)

此汤补钙健骨、清润去湿,味道鲜美,很适合孩子喝。

材料:鱼骨、胡萝卜、黄豆、银耳、食用油、盐。

做法:

滋润健胃:红枣莲子银耳汤

儿童养生汤,儿童健脾化积祛湿汤(8)

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