怎么样让宝宝好好吃饭,如何让宝宝好好吃饭的方法和技巧

首页 > 育儿 > 作者:YD1662024-07-08 09:20:12

文丨福林妈咪

妈妈们都对孩子的成长尤为关心,特别是在吃饭的事情上,自然是希望孩子们能多吃,毕竟孩子们的成长是需要足够的食物补充的。

怎么样让宝宝好好吃饭,如何让宝宝好好吃饭的方法和技巧(1)

可事实上,孩子们在一开始吃饭的时候,才不是像我们认为的那样“规规矩矩”,基本上每次吃饭都得状况百出……

其实,想要让孩子乖乖的吃饭,宝妈完全可以使用五招就可以搞定。

第一招:专注吃饭不娱乐

宝妈们为了让孩子好好吃饭,可谓是使出了浑身解数,好话说一大堆,又是用玩具哄,又是用电视哄。

实际上,用好话哄孩子吃饭还可以,而用电视哄的话,反倒会让情况越来越糟。因为,如果孩子习惯了边吃饭边看电视,就不可能专心的吃饭,慢慢的,他们甚至会以吃饭为条件,来提出更多的要求。

所以,建议爸妈在平时吃饭的时候,不要边看电视娱乐边吃饭,或是有其他与吃饭不搭的行为,吃饭就是吃饭,那样孩子才能很好地专注于吃饭上。

第二招:孩子吃得乱七八糟也无所谓

孩子们的肢体能力还是处于成长初期,那他们自然不可能很精准地把食物送到自己嘴里,所以,他们吃饭的场地一定会是乱七八糟的。

怎么样让宝宝好好吃饭,如何让宝宝好好吃饭的方法和技巧(2)

这个时候,爸妈千万不要去责怪甚至训斥孩子,而应该多鼓励孩子,帮助孩子建立自信。

当然,对孩子的餐具使用训练,爸妈们也不能松懈,必要的时候,宝妈们需要把食物切成便于孩子夹取的大小和形状。

宝妈们可以从一开始的把食物做成粘稠的泥糊状,慢慢过渡到条块的食物。

第三招:饭要换着花样吃

每个妈妈都希望孩子能充分获得好的营养,而每个食物又有它们特定的营养价值。

这就需要宝妈注意宝宝食材的丰富性,有必要的时候,宝妈们也可以丰富食物的“美感”,注意食物之间的搭配组合,那就能引起孩子们对食物的兴趣。

其实,有时候,就算没有花样的食物搭配,只要给宝宝们一套漂亮的碗筷,那也会让宝宝对食物十分感兴趣的。

第四招:有仪式的吃饭才是吃饭

我们总说生活要有仪式感,其实,最需要仪式感的就是吃饭,一家人围坐在一起,那氛围自然是温馨的,而对于宝宝们来说,他们吃法的仪式感,不仅是要和家人在一起,更确切地来说就是有一个合适自己的餐椅。

怎么样让宝宝好好吃饭,如何让宝宝好好吃饭的方法和技巧(3)

到吃饭的点儿,就让孩子坐在属于他自己的餐椅上,能让孩子意识到吃饭的时间性和重要性,宝宝也很容易养成独立吃饭良好习惯。

第五招:偶尔饿一下孩子也挺好

事实上,有时候孩子不吃饭,是因为他们并不是很饿,毕竟,妈妈们担心他们每天饮食不够,营养不充分,都是会给他们在三餐之外再吃一些食物,或者是再喝一杯奶。

其实,就算孩子在正餐的时候没有吃很多,爸妈也没必要非让孩子再额外补充,让孩子饿一小会儿,等到正餐的时候,他们一定会大快朵颐的吃饭。

还有另外一种“饿法”,就是在两餐之间,要多让宝宝运动,运动是消耗食物最快捷也是最健康的方式。

在这样“饿”的情况下,就算爸妈们不给宝宝食物,他们也会很向往餐桌上的美食的。

好的用餐习惯,是孩子成长过程的必须要培养的,所以,爸妈可别不注重孩子的用餐习惯,毕竟孩子们的用餐习惯,也是孩子有没有教养的重要体现。

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