误区三:自己做的米粉比外面买的干净卫生
宝宝出生后,宝宝的一切吃喝用的物品,家长都会严格把控,尤其是吃到嘴里的食物。
因此,不少家长担心外面买回来的婴儿米粉 不干净、不卫生、添加其他添加剂 等,觉得还是自己做的米粉刚好。
其实,这种认识也是错误的!
能在市面上正当售卖的产品都是 经过严格检查才上市 的。只要家长从正规渠道购买,一般不会存在这些问题。
而且,建议家长们买成品婴儿米粉,最重要的是米粉在制作过程中 强化了铁,有助给宝宝补铁,预防宝宝出现缺铁性贫血。
误区四:米粉要用开水冲这个做法,我家娃也中招过。
当时我已经上班了,是娃爷爷奶奶带娃,刚开始两天给娃吃米粉都是用开水冲泡,第三天正好是周末我在家,才发现爷爷奶奶没冲对。
冲泡米粉应该用温水冲,60-70度的温开水最好。
如果 水温过高,会破坏米粉中的热敏性营养,若是 水温过低,米粉又容易结块。
误区五:米粉没啥味儿,加点白糖或蜂蜜等调调味儿不少家长觉得米粉没什么味儿,宝宝可能不爱吃。
于是,在冲泡米粉时加点 白糖、蜂蜜或肉汤 等调味儿。
其实,这是不正确的做法。
1岁之内的宝宝不建议辅食中添加糖或盐,会加重宝宝龋齿、肥胖的风险,也增加肾脏负担。
2岁内的宝宝不建议添加蜂蜜,蜂蜜中的“肉毒杆菌”,可能会导致宝宝中毒,危害健康。
肉汤也不建议加,肉汤不仅没多少营养,脂肪含量高,而且在炖煮时添加了多种调味品,也都不适合给宝宝吃。
因此,不要用吃了很多美味的成人口感来衡量小宝宝的口味,小宝宝除了母乳,还没吃过其他任何味道的食物,对他们来说,原味米粉已经很香甜、很好吃了。
所以就直接冲泡好,喂给宝宝吃就好了。