先说明哦，糕妈肯定不会直接告诉你们，什么牌子的酸奶不建议喝。但是糕妈可以教你们最最最重要、最最最实用的两大法则，有这两大法则在手，什么乱七八糟、妖魔鬼怪的酸奶都不怕。
看蛋白质含量
按国家标准，每100g酸奶中蛋白质含量小于2.3g的一律视为“假酸奶”。而纯的酸奶要求更高，蛋白质不得低于2.9g呢。
数据来源:《GB 19302-2010 食品安全国家标准 发酵乳》
妈妈们拿起放大镜，看好了~
再看看某乳酸菌饮料的营养成分表——
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