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杠铃操

在产后两年不到的时间，Yanyah再次恢复到之前的身材。

关于孕期健身的情况，Yanyah也征求过医生的意见。所以这次怀二胎，她还是像之前一样坚持健身。至于网上数不清的争议，她就当看不见，自己的身体怎么样，想必没有谁比她自己更知道了。

看完是不是很羡慕，不过小编可要提醒一句，每个人的体质是不一样的，适合的运动方式也是不一样的，一般人就不要轻易尝试像Yanyah这种强度的训练了。另外Yanyah能做到在孕期进行大量的运动，是因为她经过长期专业训练，身体已经完全适应这样的训练方式，这不是每个人都能做到的，别说*的准妈妈了。