有个网友私信懒妈妈，说自己原来奶水是比较充足的，但是因为前两天和家人大吵了一架之后，突然就回奶了，现在宝宝每天都吃不饱，可是宝宝只有四个月，她又不想这么早就给宝宝添加辅食，问，现在还能不能追奶？
肯定可以呀，为什么不能呢！
为什么懒妈妈可以这么肯定呢？
因为二宝在两个多月的时候，懒妈妈也因为发烧了一个星期导致回奶了，因为吃不饱，宝宝每天也是睡不安稳，经常哭闹，还好追奶成功，然后一直纯母乳到宝宝六个月，两岁时才断的母乳。
而且身边也有一些朋友因为其他原因导致的回奶，在懒妈妈的经验指导下也都成功地把奶追了回来。
那么具体应该怎么做呢？
01
首先，想要追奶成功，宝妈自己先要建立坚定的决心。
要知道，大部分时候，追奶都不是一天两天就能成功的，而且有些宝妈追奶的过程也会比较艰辛，如果没有坚定的决心，可能追着追着就放弃了，达不到自己想要的结果，反而还会影响以后的正常哺乳。
当然，如果觉得宝宝吃奶粉或者混合喂养也没有问题的话，即使不追奶也没什么事。
02
其次就是先别喂奶粉，让宝宝多吃奶，这样能最大程度地增加奶水的分泌。
母乳分泌应该可以说是最智能的事物了，不用量，不用称，它会根据宝宝的需求去调整不同阶段的分泌量。
▶先来了解一下母乳分泌的原理:
母乳是现产的，当宝宝吃奶的时候，宝宝吮吸的动作、按揉胸部或者妈妈听到宝宝的哭声时，就会刺激妈妈体内泌乳素和催产素的分泌。
同时，泌乳素则会刺激乳腺细胞分泌乳汁，并且会把这些奶水储存在腺泡细胞内，做好哺乳的准备。
当宝宝继续吮吸时，催产素的作用就像一个闸口一样，打开大闸，奶水就会通过内压“流”到宝宝的嘴巴里，从而完成一个哺乳的过程。
当宝宝刺激R房，其实就相当于给自己下订单，刺激量决定着订单量。
也就是说，奶水的多少其实是由宝宝决定的。
