棍花慢动作教学,短棍花十二种动作教学

要点：

握棍部位要恰当；棍在体侧运行要成立圆；提撩时用力，其他时应旋腕柔和，随其惯性。

练习：

1.庵东镇图示中速进行，体会要点。

2.在原地熟练后，结合上步或退步行进间练习。

3.也可进行单手提撩舞花，动作及要领与双手提撩舞花相同（图99～103）。