棍花慢动作教学,短棍花十二种动作教学

首页 > 娱乐 > 作者:YD1662022-10-31 14:32:11

要点:

握棍部位要恰当;棍在体侧运行要成立圆;提撩时用力,其他时应旋腕柔和,随其惯性。

练习:

1.庵东镇图示中速进行,体会要点。

2.在原地熟练后,结合上步或退步行进间练习。

3.也可进行单手提撩舞花,动作及要领与双手提撩舞花相同(图99~103)。

棍花慢动作教学,短棍花十二种动作教学(9)

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