棍花慢动作教学,短棍花十二种动作教学

易犯错误：

1.动作不连贯。

2.棍离身体太远。

3.动作太软或太硬。

纠正方法：

1.由慢到快，逐步在向前提撩时加力。

2.棍梢向后下落时注意贴近脚踝外侧。