每一季《奔跑吧》的播出，我们都能看到节目组有在努力的创新和炒作，但是肉眼可见的难以力挽狂澜，一档节目能风风光光地也就那么几季，像《歌手》，强行续命的综艺，损失的只有口碑，以及观众对节目的情怀。
关于第十季嘉宾的阵容，有网友总结，一部分审美疲劳，一部分来凑数，一部分拉流量。
审美疲劳的是几位老嘉宾，随着节目的改版，其实李晨等人的人设，也都逐渐立得不稳了，曾经的限定CP郑恺、baby，现在几乎一点粉红泡泡都看不见了。
说凑数的两位是周深和白鹿，周深和白鹿这两年的热度确实不错，周深在音乐圈的综艺感也是蛮强的，但这种竞技真人秀，周深看上去就像是送人头的，并不合适，而且这已经是周深上半年官宣的第三个综艺了，很多网友都表示，“真是自己卷自己”。
白鹿是新晋小花，主演的《一生一世》、《周生如故》，数据都还是不错的，但是这姑娘的综艺感是真的差劲，之前参加《快乐大本营》，直接成了节目黑洞。
拉流量的指的是蔡徐坤，蔡徐坤人到还不错，作为爱豆，很敬业，没什么黑料，这几年也是专心做音乐，但就流量来说，他的流量比起当年火遍亚洲的鹿晗，还是差一些的。
而且个人觉得他参加这个节目就很亏，弊大于利的状态，有效为节目拉收视，无效为自己拉人气。
