此外，部分小朋友由于寒假期间饮食及睡眠不规律或者治疗中断；长时间玩手机、看ipad等电子产品，与家长日夜相处的“鸡飞狗跳”等导致体内神经免疫稳态失衡。上学时，严格的课堂纪律、高强度的学习等，增加小朋友的紧张、焦虑或恐惧感。
还有很多家长在带孩子过程中，喜静不喜动，不让孩子玩耍，各种补习班、培优班、兴趣班，要静静看书……原本肝阳亢盛、心肝火旺或肝气郁结的小朋友阳气郁憋在体内，阳气内郁，自然会出现脾气急躁易怒、多动不安、睡不安稳等多动症、失眠等病症，或肝亢风动、肝郁化火而引动肝风，出现眨眼、扭脖等抽动症状。
针对多动、抽动、抑郁等，家长应当抓住春季升发的时机，运用适当的方法，帮助小朋友畅达肝气。
“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。儿童散学归来早，快趁东风放纸鸢。”（《村居》清·高鼎），虽是暮春，但也可以抓住春天的尾巴带孩子出去放风筝。放风筝就是一种疏肝解郁很好的活动。
春季户外活动，如放风筝等，可增强体质、清内热、明目、养肝气、健脑益智。
1、增强体质
春天是儿童发育的高峰期，在春天注意适量活动和营养，能促进儿童长高长壮。
放风筝时要动用手、腕、肘、臂、腰、腿、足等人体各个部位，手、脑、眼同时并用，或缓步，或迅跑，缓急相间，张弛有变，从而筋骨得以舒展，气血畅通，协调阴阳；又可增强身体各部位的协调能力。
2、吐故纳新、疏泄内热
小朋友久居室内或久戴口罩，则气血郁结，内热积聚，急需充足的日光和新鲜的空气沐浴涤荡，以促进全身气血循环。
