有些小朋友饮食不规律或暴饮暴食，进食大量西餐、油炸类食物、高蛋白、高脂肪类食物，脾胃不能正常运化，食积化热化燥，伤及阴血，则导致多动、抽动等症状复发或加重。
3、户外活动最能明目
目为肝之窍，“肝藏血”，肝是贮藏血液的仓库。临床上大多数多动抽动小朋友平素接触手机、电脑等电子产品较多，或课外辅导班较多，长期在室内伏案学习；“久视伤血”，用眼过度、用眼不卫生而耗伤肝血，肝血不足，不能濡养双目，眼睛周围的血代偿性分配给眼睛使用，眼周的血供减少，面部肌肉就开始抽动，而表现为频繁眨眼、眼睛痒等。
《访曲江胡处士》“看远，防治近视之根本”。风筝随风跃动，小朋友昂首翘望，极目云天，眼部的自我灵活运动、风筝千姿百态、蓝天白云、田野花草等外界色彩斑斓的环境，能调节眼部肌肉和神经, 消除眼的疲劳，正合少阳升发之机--此时人体肝气舒展，肝血上输，精津上涌，目得精血濡养化而为视，明辨五色。因此，《燕京岁时记》载：“儿童放之空中，最能醒目。”曹雪芹记载“风筝疗法”也有效地治愈了他的眼疾与失眠。
4、防治颈椎病
临床上部分表现为眨眼、扭脖、耸肩、弓背等症状的抽动患儿存在颈椎寰枢关节紊乱、颈椎或胸腰椎曲度变直，与儿童咽部感染、持续同一姿势看手机、外伤等有关；寰枢关节紊乱后，颈项部肌肉引发保护性紧张，进而使其疲劳，肌肉本体觉反射刺激，导致不自觉抽动。寰枢关节错位或紊乱可压迫颈椎神经，引起多巴胺系统亢进、增加交感神经兴奋性。以上情况持续存在可引起患儿产生眨眼、耸肩等抽动症状。
放风筝时，小朋友抬头仰望风筝，并随着风筝的前后左右移动，使颈胸部肌肉、韧带得到适当的运动而得到放松，从而缓解颈项及胸腰部肌肉韧带的僵硬，恢复颈胸椎的灵活性，使失稳的颈椎、胸椎得到有效的矫正，上肢上举并拉住风筝线，肩关节得到充分的运动，肩部的血液循环加快，从而缓解肩关节周围肌肉、韧带的痉挛，使颈项部肌肉、韧带的弹性得到恢复，颈肩活动达到协调。
5、养肝气
在阳光明媚、空气清新的旷野放风筝，会让人心情舒畅，疏肝解郁，阳气增长。符合《内经》“春夏养阳”的宗旨和“夜卧早起，广步于庭”的要求。
