下面,再为大家推荐一款贴心的西瓜药膳:西瓜粳米红枣粥。
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材料
西瓜皮50克,淡竹叶15克,粳米100克,红枣20克,白糖25克。
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做法
将淡竹叶洗净,放入锅中,加水适量煎煮20分钟,将竹叶去掉;把淘净的粳米、切碎的西瓜皮和红枣一同放入锅中,煮成稀粥后加入白糖即可食用。
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功效
有治疗心胸烦闷、口舌生疮的功效。
吃瓜要注意这些禁忌!
西瓜属寒性食物,易伤脾胃,即便是正常人也不宜食用过量,否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。不仅如此,下面几种情况,更要多注意!
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糖尿病患者不宜食用
糖尿病人在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会升高,病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒,甚至危及生命。
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经期中的女生不宜食用
女生经期中体质比较虚弱,免疫力降低,最好不要吃西瓜这种寒凉之物。
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体虚胃寒的人不宜多食
西瓜属寒凉之品,体虚胃寒的人食用过多的话,会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿。
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肾功能不全者不可食用
肾功能不全者,其肾脏对水的调节能力明显降低,对进入体内过多的水分,不能调节及排出体外,致血容量急剧增多,容易因急性心力衰竭而死亡。
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感冒初期不能吃
中医认为,不论是风寒感冒还是风热感冒,其初期均属于表证,应采用让病邪从表而解的发散治疗方法,并认为在表未解之前若攻之会加重病情。西瓜有清里热的作用,所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。