黑芝麻钾高的人能吃吗,黑芝麻一天吃几勺

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-20 02:06:44

将其切成块,喜欢番茄酱的朋友还可以挤上番茄酱一并享用哦!

黑芝麻钾高的人能吃吗,黑芝麻一天吃几勺(25)

4、土豆

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推荐食谱【土豆饼】

黑芝麻钾高的人能吃吗,黑芝麻一天吃几勺(27)

土豆、红线椒、葱花、一勺食用盐,一个鸡蛋、两勺面粉、食用油、少许黑芝麻

1、首先把土豆丝倒入装有清水的盆中,浸泡半个小时,这样可以把土豆里面的淀粉泡出来,吃起来口感是脆脆的,而且还不会长胖哦;

2、切两个红线椒,切成圈,再切点葱花,全部切好后装入碗中备用;

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