推荐食谱：蒜蓉黄油虾
【食材】：鲜虾 适量，黄油 1块，黑胡椒碎 少许，盐 适量，料酒 1勺，胡椒粉 少许，大蒜 5瓣，
【做法】：1、大虾洗净，去壳（虾头还有用），放胡椒粉、料酒、生抽、调味腌制20分钟，加入蒜末拌匀；
2、锅烧热，放进黄油小火化开，然后放入翻炒出虾油，炒好的虾头可捞出，锅中留下熬好的虾油。
3、然后倒入蒜蓉和虾仁煸炒，直到虾仁两面都变色，有浓郁的奶香味，撒上黑胡椒碎、盐、香菜末即可出锅。
补阳食物 —— 茴香
茴香是药食同源的食材，有特殊的香气，平时做菜常放点茴香风味独特，用茴香包饺子更是一些朋友们的最爱。茴香属温性，阳虚、体寒的人在冬天吃茴香菜有着不错的功效，可以温阳暖胃驱寒。
