出汗多喝这三种茶,潮热出汗最快解决方法

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-20 15:28:09

今年夏季格外的炎热,随之而来的,是我们身体外在的表现,大家在外面呆上一小会儿,可能就会满头大汗,已经离不开空调房了,需要注意的是,有这么一些朋友,头上特别容易出汗,不管天气炎不炎热,总是满头大汗,特别是吃个饭之后跟洗了头一样,身上其他地方又没有出汗的情况,这到底是怎么回事呢?

出汗多喝这三种茶,潮热出汗最快解决方法(1)

如果是因为在炎热的夏季温度的原因,吃了一些辛辣的食物,比如说火锅、串串、麻辣烫、香锅之类的,出现了明显的出汗,这是正常的现象。如果是在剧烈运动之后,血管扩张,代谢提高,同时汗液流出,这也是正常的。

出汗多喝这三种茶,潮热出汗最快解决方法(2)

但是,如果你既没有吃辛辣的,又没有运动的情况,天气也不是很炎热的情况下,总是头部大汗淋漓,排汗量总多于其他人,那么你就要注意了,可能是身体出现了问题在暗示你。

从中医角度来看,引起头部出汗的原因一方面可能是因为平日身体比较虚弱,出现了气虚、肺卫不固的情况,因为我们身体的气是有固摄作用的,能固摄身体的津液,如果出现了气虚,可能气对于皮肤毛孔,腠理的调控就会下降,汗液失去制约,就容易出现流汗过多的情况。

出汗多喝这三种茶,潮热出汗最快解决方法(3)

对于气虚、肺气不固的朋友来说,除了容易头部出汗,还有可能出现:

精神不振、头晕、四肢乏力、感觉浑身没力气、不想说话、容易感冒等等的一系列表现。而我们在调理的时候也需要注意益卫固表

另一方面是由于湿热内蕴、邪热郁蒸所导致的,受到季节天气的影响,比如说现在正是三伏天,处于一个湿热交加的时节,也正是外界邪气热邪、湿邪横行霸道的时候,由于天气太热,我们的皮肤毛孔会张开很大,这个时候外界的邪气就特别容易侵袭人体,从而导致身体问题的出现。而头又是诸阳之会,如果体内湿热过重,就很容易导致热破津出,头部大汗淋漓。在调理上就需要注意清热利湿。

对于湿热邪气来说,我们的脏腑最容易受到伤害的就是脾胃,脾的特性是喜燥恶湿的,一旦有湿热邪气入侵,就特别容易伤到脾胃的运行。湿热在体内向上熏蒸,从而导致头部异常出汗。特别是在有明显的活动的时候,比如说吃饭,吃了点比较热的东西,就容易汗流不止,就像洗了个头一样,还是非常让人困扰的。

出汗多喝这三种茶,潮热出汗最快解决方法(4)

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