红糖姜枣膏一天喝几次好,姜枣膏什么时候喝最好

桂圆干用温水泡到变软一些，捞出来沥干水分，泡桂圆*水先不要倒掉。

老姜清洗干净去皮，切成玉米粒大小的颗粒。

红枣清洗干净，切成条，中间的果核不要。

取一部分红枣和姜粒放入料理机中，加入适量泡过桂圆*水，把红枣和姜粒打成带一点小颗粒的糊状，最后把桂圆干也打成糊状。把食材打碎，可以节约熬制的时间。