红糖姜枣膏一天喝几次好,姜枣膏什么时候喝最好

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-21 23:56:10

全部打好的姜枣糊倒入砂锅里,桂圆糊也一起放进去,开小火慢慢煮半个小时左右,时不时用勺子翻动一下,防止糊底。熬姜枣膏的容器最好用砂锅,不要用铁锅。

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加入红糖,搅拌到融化,加入枸杞翻拌均匀,全程保持小火。

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砂锅里的红糖姜枣膏熬干水分,就可以关火了。放凉后用可以密封的罐子把红糖姜枣膏装起来,放冰箱里冷藏保存。

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每次吃的时候,用干净的勺子舀1-2勺到杯子里,加入适量的温水搅拌均匀就可以喝了。寒冷的早晨,喝上一杯甜甜辣辣的红糖姜枣水,胃里暖暖的,真舒服。阿胶太贵,冬天我就吃它,做一次吃能半个月,脸色红润气血足,化妆品都可以省了。

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