高尿酸血症是目前非常常见的疾病,这种疾病给患者造成的危害比较大。尿酸是指人体内嘌呤代谢的最终产物,如果长期的积聚过多的尿酸,就会对身体的代谢造成危害,形成高尿酸血症,最终造成痛风的发作。
尿酸过高时,应该及时调整日常的饮食,应该选择低嘌呤的食物,想要降低尿酸,方法还是比较多的,平时多喝水,可以选择葡萄、玉米、芦根等等,这些水果具有降低尿酸的作用,平时可以多吃一些,同时要锻炼自己的身体。
那么尿酸高怎么办呢?大家可以通过饮食进行调理,下面来介绍一下尿酸高吃什么水果好。
第一名:梨
健康指数:★★★★★
梨性凉,味甘,有生津、清热、化痰的作用。梨子的水分是比较充足的,而且基本不含有嘌呤,是属于一种碱性的食物,不管是急性和慢性的痛风患者都可以吃
第二名:玉米
健康指数:★★★★☆
玉米基本上不会含有嘌呤,痛风患者尽管可以吃,玉米可以空腹食用,也可以将玉米磨成细粉,与粥同时的熬煮,做成玉米粥,比较适合痛风患者长期服用。