第三名：葡萄
健康指数：★★★★
葡萄性平，具有补气血、强筋骨、利小便的作用，葡萄也是一种碱性的水果，含嘌呤比较少，果汁水分比较充足，利于痛风患者食用。
第四名：芦根
健康指数：★★★☆
芦根性寒，味甘，具有利尿解毒的功能，芦柑能够溶石，特别适合尿酸性疾病患者或者是痛风的患者，具有排石的作用。
第五名：苹果
健康指数：★★★
苹果性凉，味甘，具有生津、润肺、除烦、解暑的功能。苹果属于碱性食物，含比较多的钾盐，还有一定的水分，基本不含有嘌呤，利于人体内的尿酸的排泄。
除了水果之外，患者在平时的饮食当中，最好是选择低嘌呤的食物，少吃那些高嘌呤的食物，比如肉类，海鲜类的食物，尽量的少吃，养成良好的饮食习惯。戒烟戒酒，平时多喝水，多喝水能够防止尿酸的沉积，帮助患者排泄过多的尿酸。
