什么食物滋阴最快,滋阴效果最强的食物

进入冬季后，每天在暖暖的室内待着，你有没有感到口干舌燥，甚至出现流鼻血、嘴唇干裂出血、燥咳等表现，可多吃以下食物来滋阴润燥。