碱蓬的营养价值及功效,碱蓬子可以常吃吗

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-25 06:59:40

④加一勺面粉于碗中,搅拌至无干面粉呈糊状,用筷子挑起成流线形滴落。

碱蓬的营养价值及功效,碱蓬子可以常吃吗(9)

⑤平底锅预热刷一层薄油,取一勺面糊倒入锅中,轻轻转动锅使面糊摊均匀。盖上锅盖小火烙3分钟左右,为了使煎出的碱蓬蛋饼卖相好看,最好是使用单面烙的方法。烙的过程中多转动几次锅底,防止底部受热不均匀糊底。

碱蓬的营养价值及功效,碱蓬子可以常吃吗(10)

⑥烙熟之后整形装入盘中,就可以食用了。

小贴士:

碱蓬因为生长在盐碱地中,所以本身含有盐分,食用的时候无需另外再放盐。

欢迎大家来到闫家小厨房,用简单的食材做出健康美味的饭菜,在这里我会把喜欢的饭菜和一些烹饪的小技巧与大家分享。如果您喜欢我做的饭,记得关注,点赞和转发哦!

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