牡丹籽油正确使用方法,女人喝牡丹籽油的好处

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特殊人员秋季如何养生？

特殊人员是指正在*的孕妇或者有慢性疾病的三高人员。特殊人员先要稳定好自己的情绪，不要大喜大悲，早睡早起，饮食上要保持清淡不油腻，多吃蔬菜水果。

推荐：

凉拌：凉拌菜、水果、蔬菜沙拉

调凉拌菜、水果沙拉、蔬菜沙拉时加入几滴牡丹籽油，味道更鲜，营养更丰富。

烘焙：制作面包、甜点

制作面包和甜点，面粉原料加入牡丹籽油，远比奶油制成的甜点味道更好。