鱼头到底能不能吃有没有营养,吃鱼头的好处和坏处是什么

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-26 01:28:29

第五步,焖煮。烧开后,不要马上转小火,继续大火煮5分钟后,转小火焖煮20分钟,煮至皮烂肉酥,鱼头里面也就熟了。

鱼头到底能不能吃有没有营养,吃鱼头的好处和坏处是什么(9)

第六步,出锅。20分钟后,转大火,加入1勺蚝油提鲜,大火烧开,即可出锅。因为我比较喜欢喝汤,所以汤汁没有收干。如果你不喜欢喝汤,可以多煮一会儿收干汤汁。

鱼头到底能不能吃有没有营养,吃鱼头的好处和坏处是什么(10)

第七步,成品图。看,煮得皮都烂了,这样的鱼头才入味,另外,我不喜欢把鱼头剁开了烧,里面的鱼脑会流失,这样做出来,鱼脑恰如炖烂的白木耳,颤颤的,滑滑的,油而不腻,吃起来妙不可言。

鱼头到底能不能吃有没有营养,吃鱼头的好处和坏处是什么(11)

------《温馨小提示》------

1,过敏体质者慎食鱼头。鱼头虽然鲜美,但也不能多吃,建议一周吃一次就足够。另外,鱼类不宜和富含维生素C的食物一起食用。

2,患有出血性疾病的人群也要慎食鱼头。痛风、肝硬化、结核病的患者不宜食用鱼头。

3,鱼头一定要清洗干净,煮熟煮透后,方可食用,切记不要吃不熟的鱼头。

红烧鱼头怎么做最好吃?大家还有什么好的方法推荐吗?欢迎大家在评论区留言,和爱喜一起分享,厨艺有限,请多多指教。

感谢大家的阅读,美食每天更新。今天的分享就到这里了,觉得有用的点个赞,欢迎转发让更多的人看到,最后别忘了关注一下,我们明天再见。



上一页123末页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.