第五步,焖煮。烧开后,不要马上转小火,继续大火煮5分钟后,转小火焖煮20分钟,煮至皮烂肉酥,鱼头里面也就熟了。
第六步,出锅。20分钟后,转大火,加入1勺蚝油提鲜,大火烧开,即可出锅。因为我比较喜欢喝汤,所以汤汁没有收干。如果你不喜欢喝汤,可以多煮一会儿收干汤汁。
第七步,成品图。看,煮得皮都烂了,这样的鱼头才入味,另外,我不喜欢把鱼头剁开了烧,里面的鱼脑会流失,这样做出来,鱼脑恰如炖烂的白木耳,颤颤的,滑滑的,油而不腻,吃起来妙不可言。
------《温馨小提示》------
1,过敏体质者慎食鱼头。鱼头虽然鲜美,但也不能多吃,建议一周吃一次就足够。另外,鱼类不宜和富含维生素C的食物一起食用。
2,患有出血性疾病的人群也要慎食鱼头。痛风、肝硬化、结核病的患者不宜食用鱼头。
3,鱼头一定要清洗干净,煮熟煮透后,方可食用,切记不要吃不熟的鱼头。
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