宫保山药
1.准备食材:
准备山药两根,削去外皮后切成一厘米左右的方丁,加入清水浸泡起来,放入米醋5克,食盐2克,防止山药氧化变黑。
切点胡萝卜丁、黄瓜丁放在一起。
再切点蒜片放入盆中,再抓入干辣椒2克备用。
准备油炸花生米50克备用。
2.调料汁:
准备一个小盆,放入食盐2克,鸡精1克,胡椒粉1克,香醋8克,生抽5克,搅拌均匀调成糖醋汁。
3.把食材焯一下水:
锅内烧水,放入米醋5克保持山药的亮白,等到山药快要焯熟,放入胡萝卜粒和黄瓜粒,继续焯水20秒钟,全部倒出控水。
4.开始烹饪:
锅内烧油,倒入大葱,大蒜、干辣椒一起翻炒出香味,倒入调好的料汁,加入少量清水,再淋入少许水淀粉勾成薄芡,倒入食材继续翻炒均匀,放入熟花生米,翻匀后即可出锅装盘,最后撒上白芝麻,一道鲜香美味的宫保山药就做好了。