男人吃大葱大蒜有什么好处,男人吃葱的好处和坏处

10.时间到，调出大料，放鸡精、胡椒粉增鲜增香。

11.大火收汁后即可出锅，红润润的颜色实在是太诱人了，吃一口软糯弹牙，八十岁没有牙的老太太都能咬得动。

三、辣椒炒牛肉

做法步骤：

1.主要食材：牛里脊肉、青椒、红椒、泡椒、小米辣、生姜、大蒜

2.牛里脊肉逆着纹理切成2厘米左右的薄片，切好装入碗中备用。

3.加食盐、料酒、胡椒粉，抓匀。

4.少量多次加入清水，让牛肉充分吸收水分。

5.加入淀粉，抓匀，让牛肉吃起来更嫩。