4.整个膝关节里边都疼痛
特别是年纪大一点的老年人，在平时活动膝关节都特别困难，活动范围仅有一部分，在下蹲和上下楼时疼痛、困难。
这很可能是膝关节的骨性关节炎，往往年轻时不注意，在半月板和软骨退变的基础之上，逐渐累积形成。
此时，除了症状之外，还有一个非常典型的特点：关节周边的肌肉力量下降，失去对骨性结构的保护，在您活动的过程中，应力刺激下，会有增生的结构出现，也就是拍片后会报骨刺或间隙变窄的情况；另外从外观来看，关节畸形、肿胀。
一般年轻人的膝盖疼痛，不像中老年人那样，主要是一些运动造成的损伤，多见于以下几种：
1.膝关节外侧疼痛
多见于爱好跑步或运动的年轻人，在跑久了之后，膝盖外侧就会出现疼痛；去医院后，经常被医生诊断为“跑步膝”，也称髂胫束综合征。
如下图所示，在大腿的外侧方，髂胫束走行比较长，一端在骨盆外侧，另一端在膝盖外侧；在跑步时，髂胫束负担过大，造成紧张短缩，容易和膝盖外侧的骨头磨损。从而出现大腿膝盖外侧有刺痛或有弹响声。
