这8种病饿一下全消失,饿可以治好八种疾病

3.饭后不要立即喝茶

茶水会稀释胃酸，影响胃的消化功能，所以在吃饭后不要立即喝茶，茶水中含有的鞣酸会跟食物中的蛋白质发生反应，生成鞣酸蛋白，可能会出现便秘。

4.吃饭速度不要太快

如果长期吃饭速度过快的话，会造成消化系统疾病，食物没有经过细嚼慢咽，不能很好地被肠胃消化和吸收，吃饭速度过快的话，还容易吸入大量空气，出现胃胀或者消化不良的现象。

如果食物很烫，而且吃饭速度过快的话，会烫伤口腔黏膜，如果频繁的烫伤就会导致出现口腔溃疡，而且食物很烫，也会对牙齿产生刺激，会让牙齿变得酸软无力，容易导致牙龈肿痛。