夏日吃瓜,其实是顺应天意的做法,瓜果类蔬菜在这个季节大量丰收,普遍具有清热解暑的功效。小编找来了这个夏季最常见的六种瓜,包你一次吃饱!
01丝瓜夏天,丝瓜是瓜届王者。一大片绿莹莹的尤物出现在菜场,极其诱人。丝瓜味甘性凉,可以很有效的清热化痰、止咳平喘。
挑选丝瓜,主要看色泽,颜色越浅越鲜嫩。新鲜的丝瓜,建议现切现做,因为丝瓜肉很容易氧化变黑。切好的丝瓜需要泡在淡盐水里面,保证丝瓜不变黑。
金银鸡枞蒸丝瓜
蒸丝瓜是保持原味的最佳方式,同时加入粉丝、金银蒜、鸡枞菌,丝瓜将叠加出不同风味。
02黄瓜