西瓜怎么吃才最好,西瓜吃了有什么好处

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-12-28 15:01:13

2.锅中烧水,把浸泡好的黑豆、红豆放入锅中,水烧开以后转为小火,煮30分钟,把黑豆红豆煮熟煮软。30分钟以后,关火,捞出备用。

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3.锅内再烧水,放上篦子,把山药放入锅中,大火把水烧开以后,转小火蒸15分钟,蒸熟后取出,放在盆中,用勺子摁压成山药泥

把山药泥,盛放在碗中,加入白糖两勺,植物油少许拌匀,加入煮好的红豆黑豆,抓拌均匀。

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4.准备一个盘子,铺一层保鲜膜备用。在案板上涂一层植物油,植物油能防止山药粘在案板上拿不起来,取出适量山药泥,压扁,用模具切出不同的造型,摆放在盘中。

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5.然后把做的红豆山药放入冰箱中冷藏,最后摆上少许香菜、草莓点缀即可。

冷藏后,口感更加清爽,当然不喜欢吃凉的,做好后就能直接食用了。

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