什么病不能喝牛奶,哪种癌症不宜喝牛奶

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-12-28 18:15:33

牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为白色血液,对于人体的重要性可想而知。

牛奶是几乎公认的营养价值较高的一种饮品,无论是小孩子,青少年,成年人,老年人,都觉得喝牛奶是一件对身体很好的事情,不仅可以满足人体营养物质的需要,更可以提高免疫力,对人的身体健康有不少好处。

什么病不能喝牛奶,哪种癌症不宜喝牛奶(1)

牛奶中蕴含着人体生长发育和保持健康所需的全部营养元素,是最理想的钙源,容易消化吸收,食用方便,是世界公认的自然界最接近完美的食物。

牛奶的营养功效

1、镇静催眠

牛奶中含有一种色氛酸成分,具有一定的催眠作用,睡前喝上一杯温热的牛奶,可以使人通宵得到舒适的睡眠,尤其是对于上了年纪的失眠人群来说,效果非常显著。

什么病不能喝牛奶,哪种癌症不宜喝牛奶(2)

2、抑制肿瘤

牛奶和奶制品干酪中含有一种CLA的物质,能有效破坏人体内有致癌危险的自由基,并能迅速和细胞膜结合,使细胞处于防御制癌物质侵入的状态,从而起到防癌作用。

而且牛奶中所含的钙能在人体肠道内有效破坏致癌物质,使其分解改变成非致癌物质,并排出体外。牛奶中所含的维生素A、维生素B2、维生素D等对胃癌和结肠癌都有一定的预防作用。

什么病不能喝牛奶,哪种癌症不宜喝牛奶(3)

3、补充营养

牛奶不仅有多种微量元素,还含有蛋白质,而且牛奶从中医的角度来讲,可以养护脾胃,有生津润燥的功效。

所以经常喝牛奶,可以补充身体营养,对身体健康很有好处,非常适合营养不良,或者是身材过度瘦弱的人。

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