十大碱性蔬菜,碱性蔬菜排名一览表

首页 > 健康 > 作者:YD1662023-04-14 01:14:57

3、木耳菜

这木耳菜算是野生蔬菜了,在农村的田间地头很常见,一到夏天就开始敷衍生长,生命力极其顽强。

这木耳菜,如今也有人工种植,但还是野生的居多。它叶片肥厚,口感脆嫩,营养丰富。虽然有一点点的异味,但不影响人们对他的喜爱。

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​4、秋葵

这应该是一种外来的物种吧!在小雨的印象中以前是没有秋葵这种蔬菜的。近几年才有售卖,据报道,秋葵的营养价值极高,人们都说它的营养能媲美人参。

碧绿的外表,嫩滑的口感,吃一次就会让人迷恋上它,虽然价格有点贵,但也不影响人们喜爱它。

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​5、四季豆

这四季豆也是春夏特有的食材了,虽然名字叫四季豆,虽然一年四季都能生长,但只有春夏的四季豆最好吃,鲜嫩清甜不发柴发硬。反季节的口感不好。

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6、丝瓜

到了夏季,也就到了吃瓜的季节,因为太阳光照强,绿叶菜少了,但是却造就瓜果,光照越强瓜果长得越好,也越好吃。丝瓜就是其中的典型代表,它营养多汁,鲜甜爽口,不管是爆炒还是煮汤都合适。

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