哪怕只有一个人吃饭，也要做到精致得体，美食、不仅仅是为了果腹，更是对生活的一种品味和追求，用心去过好生活，把爱与美食刻在灵魂里，这世上，唯爱与美食不可辜负，请善待那个为你做饭的人
有朋友跟我诉苦，说孩子上了初中，功课忙时间紧，晚上睡不好，早餐想给他吃好点，却不知道该准备什么才好，不会做，又不会搭配，我家孩子也是初中，给孩子做早餐，我从孩子上小学的时候就开始坚持了，至今已坚持了七年，每天不重样，丰盛营养，不知道早餐该给孩子吃什么， 欢迎点我头像关注我的账号，查看天天不重样的早餐。
第一天早餐：牛奶，麦片，鸡蛋饼，咸鸭蛋，蒜蓉青菜，柑橘。
晚上睡觉前准备两个鸡蛋搅散，加入一勺面粉，少许盐，适量的清水，搅拌成光滑无颗粒的稀面糊，早上起来准备一口平底锅，刷一层薄油，倒入面糊，转动平底锅，让面糊均匀地流动开，待面糊凝固后翻面，两面煎至金黄即可。
牛奶用奶锅稍微温热一下再喝，再炒个蒜蓉青菜，大概花费十来分钟就搞定了。
第二天早餐：黑豆豆浆，樱花寿司，水蒸蛋，孜然小土豆，橙子，麦片。
睡觉前煮上一锅米饭，早上先用一把黑豆，一把黄豆打个黄豆豆浆，然后往米饭里拌一勺寿司醋，取一片海苔，表面铺上一层米饭，再盖上一层保鲜膜，翻面，往海苔上铺一层黄瓜条，日式萝卜条，火腿肠条，卷起后沾上一层鱼松粉，切段食用。
小土豆可先蒸熟，然后用刀压扁，入锅煎香，撒一层盐，孜然粉，熟芝麻，蒜蓉，翻拌均匀，出锅前撒香葱提味即可。
第三天的早餐：牛奶，鸡蛋饼，蒸南瓜，蒸鸡蛋，麦片，提子。
今天的早餐没有难度，鸡蛋饼的做法和第一天一样，只不过换了个锅做，做成了方形的，味道也做成了甜的，南瓜和鸡蛋蒸一蒸就能成，提子也好吃。
