李芳的故事在社区中传播开来，在一个社区活动的问答环节中，有人提出了这样一个问题：“李老师，您经常吃甘蓝，对我们说这么多它的好处，但我想知道，有没有什么特定的人群是不适合吃甘蓝的？”
李芳说：“虽然甘蓝对大多数人都是安全的，但还是有些特例。比如，甘蓝中的维生素K较多，对于那些正在服用抗凝血药物如华法林的人来说，过多摄入可能会影响药物效果。”
“此外，甘蓝属于十字花科植物，对于有甲状腺功能问题的人来说，如果未经烹调直接食用可能会干扰甲状腺功能。因此，这些人在食用前最好先咨询医生。”
她的坚持不仅改变了自己的生活方式，也逐渐改变了整个社区的食品消费观念。在推广甘蓝的同时，李芳也开始探索其他同样有益健康的食品，例如她开始将螺旋藻、奇亚籽等超级食品加入到日常饮食中。
她的这些尝试为她自己带来了健康益处，她经常会在课堂上分享自己制作的超级食品混合饮料或能量棒的食谱，受到学生们的热烈欢迎。
李芳还特别关注饮食中的抗炎成分，她了解到慢性炎症是许多慢性疾病如心脏病和糖尿病的主要原因。她强调在日常饮食中加入如姜、薄荷和库尔库明等天然抗炎食品的重要性。
