这表明了运动在降低血糖水平方面的积极作用。运动不仅有助于改善身体素质，还能促进血糖稳定，减少糖尿病患者的并发症风险。而在运动与药物治疗相结合的情况下，可以获得更好的控糖效果。因此，我们通过其中具体的实验结果，可以发现糖尿病病患者如果能够重视起来，餐后运动对降糖的作用，合理地运动结合适当的药物治疗，将能够达到更好的疗效。
总的来说，运动是预防疾病、提升健康的有效途径。因此，我们只需要每天保持运动六分钟，且强度达到中等或者剧烈程度，就可以降低我们患二型糖尿病的风险，并且我们还可以通过运动来提高降糖药的降糖效果，不过虽然运动有助于降糖，但是什么时候运动，其效果不同。
二、运动降糖，在运动需要注意什么呢？运动被认为是提高健康水平的重要手段之一。越来越多的研究表明，适量运动有助于预防疾病，包括心脑血管疾病、糖尿病和肥胖，还能改善情绪，并提高多种癌症治疗效果，并且在进行运动注意什么似乎也是一项备受关注的话题。
- 其一，血糖波动大时别运动
虽然运动对降低血糖的确有帮助，但对于糖尿病患者来说，是否适合运动需要综合评估。特别是对于那些经常出现低血糖、血糖波动大、空腹血糖超过16.7mmol/L或正在经历急性感染的患者，我们不建议他们进行运动。相反，我们建议等待病情稳定且血糖波动不大后再开始运动。
即使此时血糖情况稳定，变化幅度低，但是血糖偏高时也要注意运动。如果在运动前空腹血糖高于16.7mmol / L，这通常意味着自身的胰岛素缺乏较严重。
在这种情况下进行运动，会加重胰腺的负担，使胰岛素缺乏更为严重。细胞不能利用血液中的糖来提供能量，因此将代偿性地分解蛋白质和脂肪来供能，这可能会引发酮症或酮症酸中毒。
- 其二，我们还需要避免药效高峰期进行运动
降糖药的种类非常多样，不同的药物的药效高峰期也各不相同。对于常见的降糖药物，比如胰岛素和磺脲类药物，最容易引发低血糖的高峰值时间分别为注射短效胰岛素后30分钟至1小时左右，以及服用磺脲类药物后1.5小时左右。
如果在药物高峰期进行运动，特别是当我们没有进食或进食量过少时，容易发生低血糖的情况。
