健脾养胃最快最好的食疗方法,健脾养胃的三个基本方法

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-05-27 21:47:51

4.烧半锅开水,把山药泥挖入锅中搅匀,大火煮至沸腾后加入食盐、味精、鸡精,少许白糖提鲜,然后芶入少许水淀粉,把汤收浓一些,喝起来更顺滑。

健脾养胃最快最好的食疗方法,健脾养胃的三个基本方法(9)

5.最后淋上蛋液飘成蛋花,撒上枸杞子、细葱圈,淋上芝麻香油,继续煮出香味,清香营养的山药芙蓉羹就可以盛出食用了。

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三、萝卜

冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,进入深秋寒意加重脾胃很容易受损进补养生最适合从萝卜开始滋补虚劳消食顺气

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推荐做法:【萝卜丝面条】

1.青萝卜洗干净,切成稍微粗一线的萝卜丝,切好以后不要粘水,直接撒上面粉拌匀,然后稍微淋点清水,再裹一次面粉,面粉尽量裹厚一点,煎出来吃着才香。

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