吃一斤牛肉会发胖吗,一顿吃一斤牛肉会长胖吗

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-05-30 02:14:40

在我的日常餐桌上各种的肉类也是少不了的,今年猪肉的价格也是疯涨,在我们这儿已经涨到了30元一斤,这价格可真是不便宜,与其买30元一斤的猪肉,还不如我买40元一斤的牛肉吃,牛肉含有的营养比猪肉要丰富,而且脂肪含量很低,多吃也是不容易发胖的。

吃一斤牛肉会发胖吗,一顿吃一斤牛肉会长胖吗(1)


牛肉的吃法非常的多,可以炒,也可以用来炖或者是用来煎成牛排,对于牛肉大家也都是特别的喜欢吃,但是有很多人在买牛肉时,都不知道该如何挑选,毕竟买牛肉并不像买猪肉那样的频繁,所以也是没有掌握挑选牛肉的技巧,今天给大家分享的是挑选牛肉的技巧,买牛肉时聪明人遇到这“3种”扭头就走,半价也不要,你却还在买?

吃一斤牛肉会发胖吗,一顿吃一斤牛肉会长胖吗(2)


第1种颜色外红的牛肉,新鲜的牛肉颜色鲜红,如果看到那种颜色暗红的牛肉,就说明这种牛肉已经不新鲜了,因为牛肉放进冰箱里冷冻过后,再拿出来解冻就会出现颜色变色这样的情况,不新鲜的牛肉,口感和营养都会降低的,而且表面也是滋生了细菌,这样的牛肉就不要再买了,病人看到有卖这种牛肉的,就算价格便宜一半也是不会买的。

吃一斤牛肉会发胖吗,一顿吃一斤牛肉会长胖吗(3)


第2种没有弹性的牛肉,我们再买猪肉时,想要知道猪肉先不新鲜,一般都会用手按压一下猪肉,只要猪肉能很快的抬起来,就说明肉很新鲜,其实买牛肉也可以这样的,我们用手按压一下牛肉,牛肉按下去之后能很快的反弹回来,不说明是新鲜的牛肉可以放心的购买,如果那种按下去反弹的很慢,就说明已经不新鲜了,

吃一斤牛肉会发胖吗,一顿吃一斤牛肉会长胖吗(4)


第3种有异味的牛肉,不管是哪种肉类,虽然都是带有肉腥味的,但是却没有那种刺鼻的异味,如果我们再买牛肉时闻到有异味不要买了,这种带有异味的肉回家煮熟之后味道会更大的,闻到就让人很难受更别说吃了。所以在买牛肉吃,千万不要买那种带有异味的,这种牛肉已经变质了,吃了之后对身体不好。

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